Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tce
Nawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia oraz choroby, na jakie kobiety w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
ailis
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko czy też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe objawy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź też obrzęk wokół obojczyka i ramienia.
natychmiastowe wykrywanie oznak raka
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, kiedy organizm nie jest w stanie wygenerować starczającej ilości oryginalnej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co wywołuje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, które są w stanie prościej pękać. Panie mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze niebezpieczeństwo. Przejawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Powinno się również spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ w wielu przypadkach jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują między innymi podnoszenie lekkich ciężarów oraz troska o to, żeby utrzymywać roztropną utratę masy ciała.
kobiety o gęstych piersiach
Istotna jest także dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją również miarodajne leki i suplementy, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zaburzeniom równowagi hormonalnej.
Profilaktyka w wypadku nowotworu jest naturalnie dopuszczalna, bowiem wiele ludzi uważa, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Jednakże doglądając o tryb życia oraz o dietę, możemy efektywnie zmniejszać niebezpieczeństwo zachorowania na raka płuc, starajmy się w następstwie tego do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę aktualną, guz nowotworowy płuc jest jednym z zazwyczaj diagnozowanych chorób rakowatych. Dziś nie jedynie doktorowie profesjonaliści nawołują o rzucanie palenia, ale również tego rodzaju działania, akcje i kampanie są przeprowadzane przez organizacje międzynarodowe czy przez środki masowego przekazu. W każdym razie możemy mówić o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka pierwotna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu należy w głównej mierze skończyć z paleniem, albowiem to właśnie spalanie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra natomiast polega na przedwczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele większe szanse na wyleczenie. Guz nowotworowy jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą i niestety wiele osób nie wie, jakim sposobem jej uniknąć. Jednakże zdecydowana ilość przypadków nowotworu płuc powiązana jest przede wszystkim z paleniem papierosów, więc rzucenie nałogu czy też w ogóle nie palenie może dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niepewną chorobę. Co więcej, także palenie bierne może przyczynić się do rozwoju nowotworu płuc, zwłaszcza jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.